最初に自律神経とは、
自律神経とは？ 基本的に、人が生きていく上で体が自然にやっている事を動かしている神経を自律神経と言うようです。
- 心臓を動かす
- 息をする
- 汗をかく
など、自動的に動いている部分だそうです。
また、生活するうえで必要な『交感神経』体を休ませるための『副交感神経』なども自律神経の動きに関係しています。
『交感神経』と『副交感神経』の切り替えがうまく行かなくなると自律神経失調症の症状が現れるようです。
例えば
走って、体温が上がると汗をかいたりして体温調整をします。 悲しい映画を見たら、涙が出てきたり、 という『交感神経』
眠たくなると、マブタが重くなったりする、体を休ますための『副交感神経』
こうした、生きていくのに必要な体のコントロールをしている神経が自律神経と言うみたいです！
自律神経が、壊れていると
・ホルモンの分泌が悪くなったりします。女性では、月経が不規則になり更年期障害などを起こしたりします。
・風邪などのウイルスに対する免疫力が下がったり、体温調整が出来なくなったりします。
・精神的な感情をコントロールできなくなったりします。
自律神経って、大切なんですね！
ですから、バランスが壊れると色んな症状が出てくるようです！
自律神経失調症ってなんだろう ＞ 最初に自律神経とは
自律神経失調症について